La Sofrologia quindi si occupa delle strutture della coscienza e non dei contenuti, di cui invece si occupa la psicanalisi...

Attraverso la scrittura trasponiamo fuori ciò che abbiamo dentro...

Fascino e benefici di passeggiare tra le vigne Ascolta il Podcast dell'articolo Con l'avvicinarsi della bella stagione, vi proponiamo...

La comunicazione in ambito oncologico deve essere volta a creare una relazione empatica col paziente e non fornire solo informazioni...

Le emozioni sono stati affettivi intensi, di breve durata, che vengono attivati da stimoli esterni o interni

Sognare nuove opportunità, nuove strade da percorrere per tornare a guardare la vita con occhi sereni e fiduciosi...

Provo a scrivere una ricetta magica per la salute mentale da rileggere ogni volta che ho qualche dubbio...

La danza contemporanea, in particolare, è un mezzo per connettere mente e corpo...

Questo antico elisir, soprattutto nella sua variante rossa, oltre a deliziare i palati, racchiude un ricco scrigno di benefici per la salute

Lasciamo che quel bambino che è in noi ci porga la sua mano e ci accompagni attraverso la sua magia del Natale...

L’innamoramento parte dell’ipotalamo e coinvolge 12 zone dell'encefalo che liberano ormoni...

Certo è più facile a Bayon che nel traffico. Ma lì forse è solo più spontaneo. Ovunque ci si può fermare e vedere che cosa emerge

In autunno abbiamo bisogno di ritagliarci del tempo per stare all’aria aperta e godere della luce naturale.

Il canyoning – o torrentismo – è una disciplina sportiva outdoor che consiste nel discendere fiumi, torrenti e piccole cascate

Riscoprire una continuità di relax attraverso passeggiate all’aria aperta, magari in compagnia di amici...

Il colore trasforma gli spazi riportando equilibrio ed ergonomia visiva

L'effettiva capacità da parte di un individuo di creare una certa sintonia e quindi empatia con altre persone

I suoni e la musica producono effetti estetici, psicologici, educativi, catartici e terapeutici sull’essere umano

I benefici della parte sportiva vengono DOPO i benefici ed il benessere che si prova nell’entrare in una foresta o in un bosco...

Quanta bellezza c’è nel ricordare il primo bacio, il primo approccio sessuale, la prima cotta, la prima delusione...