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La Rivista del tuo benessere a 360 gradi

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Benessere della mente
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Quando la nostra mente smette di dialogare con il corpo, si rischia di andare in blackout.

Una specie di cortocircuito in cui si iniziano a manifestare una serie di malesseri psicosomatici...

Foto di Nathan Cowley da Pexels.jpg

Quando la nostra mente smette di dialogare con il corpo, si rischia di andare in blackout.

Una specie di cortocircuito in cui si iniziano a manifestare una serie di malesseri psicosomatici...

Meditazione guidata

Cosa fare quando ti senti particolarmente sopraffatto dal tuo capo?

Ti sarai chiesto molte volte come poter reagire...