E quando la vittoria arriverà, sarà ancora più dolce, perché avremo conosciuto l'amarezza della sconfitta e l'avremo superata.

La comprensione del cervello e delle sue reti neurali non solo ci aiuta a trattare le malattie, ma anche a promuovere il benessere generale.

Creatività, vitalità, socialità, dicibilità, passione, sono gli ingredienti per un benessere mentale...

Cambiare è rischioso, apre all’ignoto e l’ignoto contrasta con il bisogno di sicurezza, tipico di chi ha difficoltà a lasciar andare...

Interrompere bruscamente e senza spiegazioni una relazione, sparendo completamente dalla vita della persona coinvolta...

La parola meteoropatia sta ad indicare un “disturbo affettivo stagionale"...

Quando usciamo dalle nostre coordinate abituali la nostra mente reagisce producendo sensazioni di disagio, incertezza, mette in discussione

Un'ottima alternativa contro il declino cognitivo

Praticare la gratitudine significa riconoscere ciò che si vuole celebrare nella propria vita...

La Sofrologia quindi si occupa delle strutture della coscienza e non dei contenuti, di cui invece si occupa la psicanalisi...

L’umore ed il benessere generale migliora grazie all’aumento dell’esposizione alla luce solare e questo, può stimolare le persone a...

Fascino e benefici di passeggiare tra le vigne Ascolta il Podcast dell'articolo Con l'avvicinarsi della bella stagione, vi proponiamo...

Le emozioni sono esperienze emotive e spesso vengono confuse con gli stati d’animo...

Allevare un figlio è un compito che dura tutta la vita, ed è una cosa che dovete prendere più seriamente di qualsiasi altra missione...

La comunicazione in ambito oncologico deve essere volta a creare una relazione empatica col paziente e non fornire solo informazioni...

Il percorso formativo integrato si regge sulla capacità di formare e sulla volontà di essere formati...

Prevalere costantemente, in maniera anche sottile, sugli altri, arrivando così anche a perdere le amicizie...

Le emozioni sono stati affettivi intensi, di breve durata, che vengono attivati da stimoli esterni o interni

Sognare nuove opportunità, nuove strade da percorrere per tornare a guardare la vita con occhi sereni e fiduciosi...

Provo a scrivere una ricetta magica per la salute mentale da rileggere ogni volta che ho qualche dubbio...