Nella sfera dell’autostima dell’individuo diventa tangibile l’importanza del ruolo ricoperto dal genitore, dall’insegnante e del capo...

Ti è mai capitato di pensare continuamente a qualcosa che hai lasciato in sospeso? Magari una telefonata non fatta, un progetto non concluso, una conversazione lasciata a metà. Non sei solo! 

Fotografarci quando mangiamo, ci vestiamo, ci laviamo, ci addormentiamo, ci emozioniamo, ci incontriamo, ci sorprendiamo…

Disturbo emotivo emergente, che sta investendo in particolare i giovani e tutti coloro che sono profondamente sensibili alle questioni ambientali.

la formazione non è più soltanto un mezzo per ottenere un impiego o acquisire competenze tecniche, ma un processo continuo di crescita personale...

La Mindfulness permette di gestire con efficienza l’attenzione, le emozioni e i pensieri...

Uno spazio dove il tempo sembra rallentare e dove le persone possono fermarsi a sfogliare, chiacchierare o partecipare a un gruppo di lettura.

Quando le donne godono degli stessi diritti e opportunità degli uomini, i benefici si riflettono su ogni aspetto della loro vita...

Il quoziente intellettivo, con il passare degli anni, anziché aumentare nella popolazione, diminuisce...

Le arti marziali sono una chiamata all’avventura, una sfida per il corpo e lo spirito...

Sentirsi abbandonati può voler dire non essere abbastanza maturi per contemplare che le relazioni possono finire...

Una serie di passaggi consequenziali che portano ad una concentrazione psichica su differenti distretti del corpo...

A livello fisiologico la libido subisce un rallentamento, ma il desiderio sessuale è in gran parte legato a stimoli cerebrali...

E quando la vittoria arriverà, sarà ancora più dolce, perché avremo conosciuto l'amarezza della sconfitta e l'avremo superata.

Creatività, vitalità, socialità, dicibilità, passione, sono gli ingredienti per un benessere mentale...

Cambiare è rischioso, apre all’ignoto e l’ignoto contrasta con il bisogno di sicurezza, tipico di chi ha difficoltà a lasciar andare...

La parola meteoropatia sta ad indicare un “disturbo affettivo stagionale"...

Quando usciamo dalle nostre coordinate abituali la nostra mente reagisce producendo sensazioni di disagio, incertezza, mette in discussione

Un'ottima alternativa contro il declino cognitivo

Praticare la gratitudine significa riconoscere ciò che si vuole celebrare nella propria vita...