Menopausa: come vivere bene la sessualità
A livello fisiologico la libido subisce un rallentamento, ma il desiderio sessuale è in gran parte legato a stimoli cerebrali...
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Dott.ssa Lisa Di Giovanni
1 set3 min
La sconfitta: una porta aperta verso la crescita
E quando la vittoria arriverà, sarà ancora più dolce, perché avremo conosciuto l'amarezza della sconfitta e l'avremo superata.
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Prof.ssa Maura Ianni
1 set3 min
Gli ingredienti per la mente
Creatività, vitalità, socialità, dicibilità, passione, sono gli ingredienti per un benessere mentale...
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Dott. Vito Gadaleta
1 lug3 min
Lascia andare chi non è pronto ad amarti
Cambiare è rischioso, apre all’ignoto e l’ignoto contrasta con il bisogno di sicurezza, tipico di chi ha difficoltà a lasciar andare...
23 visualizzazioni0 commenti
Dott. Antonio Nuzzachi
1 lug4 min
Il disturbo della meteoropatia
La parola meteoropatia sta ad indicare un “disturbo affettivo stagionale"...
37 visualizzazioni0 commenti
Prof.ssa Maura Ianni
1 lug3 min
Lasciare la zona di comfort
Quando usciamo dalle nostre coordinate abituali la nostra mente reagisce producendo sensazioni di disagio, incertezza, mette in discussione
23 visualizzazioni0 commenti
Dott.ssa Anna Palermo
1 lug5 min
Recitare a teatro
Un'ottima alternativa contro il declino cognitivo
48 visualizzazioni0 commenti
Dott. Donato Lioce
1 lug3 min
Pratica la "gratitudine" per cambiare
Praticare la gratitudine significa riconoscere ciò che si vuole celebrare nella propria vita...
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Dott. Antonio Bernardi
1 lug6 min
Come raggiungere un benessere duraturo con la Sofrologia
La Sofrologia quindi si occupa delle strutture della coscienza e non dei contenuti, di cui invece si occupa la psicanalisi...
48 visualizzazioni0 commenti
Dott. Antonio Nuzzachi
1 mag4 min
L'arte del picnic in 5 mosse
L’umore ed il benessere generale migliora grazie all’aumento dell’esposizione alla luce solare e questo, può stimolare le persone a...
37 visualizzazioni0 commenti
Patrizia Giachin
1 mag3 min
Dimmi come scrivi e ti dirò chi sei
Attraverso la scrittura trasponiamo fuori ciò che abbiamo dentro...
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Piero Meli
1 mag3 min
Wine trekking
Fascino e benefici di passeggiare tra le vigne Ascolta il Podcast dell'articolo Con l'avvicinarsi della bella stagione, vi proponiamo...
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Prof.ssa Maura Ianni
1 mag3 min
Essere genitori è una scelta
Allevare un figlio è un compito che dura tutta la vita, ed è una cosa che dovete prendere più seriamente di qualsiasi altra missione...
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Dott.ssa Lisa Di Giovanni
1 mar4 min
La Sindrome dell'ape regina
Prevalere costantemente, in maniera anche sottile, sugli altri, arrivando così anche a perdere le amicizie...
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Dott.ssa Cristiana Rende
1 mar3 min
Le emozioni e il benessere psicofisico
Le emozioni sono stati affettivi intensi, di breve durata, che vengono attivati da stimoli esterni o interni
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Prof.ssa Maura Ianni
1 mar3 min
Diagnosi di cancro? Metti in campo la resilienza
Sognare nuove opportunità, nuove strade da percorrere per tornare a guardare la vita con occhi sereni e fiduciosi...
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Prof.ssa Maura Ianni
1 gen 20242 min
Nuovo anno vecchi propositi
Provo a scrivere una ricetta magica per la salute mentale da rileggere ogni volta che ho qualche dubbio...
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Dott.ssa Erika Morri
1 gen 20244 min
Danza contemporanea
La danza contemporanea, in particolare, è un mezzo per connettere mente e corpo...
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Dott.ssa Myriam Mazza
1 gen 20243 min
Bellezza senza filtri
Ci bombardano di immagini filtrate e ritoccate, creando una percezione distorta della bellezza...
31 visualizzazioni0 commenti
Dott. Antonio Nuzzachi
1 nov 20234 min
Il metabolismo basale
Rappresenta la quantità di calorie di cui il nostro organismo necessita in questa fase per svolgere le sue funzioni di base e per mantenere
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