Seguendo i ritmi della natura, si impara ad ascoltare il proprio corpo e le proprie emozioni con chiarezza. Lontani dalla frenesia, ci si sente parte di qualcosa di più grande. Si entra in sintonia con il ciclo della terra che si rinnova, anno dopo anno...

Nella sfera dell’autostima dell’individuo diventa tangibile l’importanza del ruolo ricoperto dal genitore, dall’insegnante e del capo...

Disturbo emotivo emergente, che sta investendo in particolare i giovani e tutti coloro che sono profondamente sensibili alle questioni ambientali.

È ora che le donne inizino a pensare a sé e ad esserne fiere ed orgogliose, senza ripensamenti...

"Un rifugio di benessere tra onde e silenzio" Ascolta il Podcast dell'articolo Le giornate lavorative sono quasi al termine, le scuole si...

La Mindfulness permette di gestire con efficienza l’attenzione, le emozioni e i pensieri...

Simbolo di connessione, un punto di incontro tra amici, colleghi e familiari. Il caffè è spesso visto come il “primo passo” della giornata, legato all'energia mattutina.

le parole gentili, possono diventare vere e proprie chiavi per aprire porte invisibili: il cuore delle persone...

Uno spazio dove il tempo sembra rallentare e dove le persone possono fermarsi a sfogliare, chiacchierare o partecipare a un gruppo di lettura.

La nostra redazione presente agli eventi nella città di Verona

Quando le donne godono degli stessi diritti e opportunità degli uomini, i benefici si riflettono su ogni aspetto della loro vita...

Le arti marziali sono una chiamata all’avventura, una sfida per il corpo e lo spirito...

Sentirsi abbandonati può voler dire non essere abbastanza maturi per contemplare che le relazioni possono finire...

Il viaggio a Samarcanda, la leggendaria capitale dell'impero di Tamerlano...

Creatività, vitalità, socialità, dicibilità, passione, sono gli ingredienti per un benessere mentale...

Cambiare è rischioso, apre all’ignoto e l’ignoto contrasta con il bisogno di sicurezza, tipico di chi ha difficoltà a lasciar andare...

Interrompere bruscamente e senza spiegazioni una relazione, sparendo completamente dalla vita della persona coinvolta...

Quando usciamo dalle nostre coordinate abituali la nostra mente reagisce producendo sensazioni di disagio, incertezza, mette in discussione

Praticare la gratitudine significa riconoscere ciò che si vuole celebrare nella propria vita...

La Sofrologia quindi si occupa delle strutture della coscienza e non dei contenuti, di cui invece si occupa la psicanalisi...