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Come diventare padroni della propria mente
La Mindfulness permette di gestire con efficienza l’attenzione, le emozioni e i pensieri...

Dott. Vito Gadaleta
1 magTempo di lettura: 4 min
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Il caffè: un rituale mattutino tra tradizione e vantaggi
Simbolo di connessione, un punto di incontro tra amici, colleghi e familiari. Il caffè è spesso visto come il “primo passo” della giornata, legato all'energia mattutina.

Dott. Antonio Nuzzachi
1 magTempo di lettura: 4 min
14 visualizzazioni
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Le parole gentili creano benessere
le parole gentili, possono diventare vere e proprie chiavi per aprire porte invisibili: il cuore delle persone...

Dott.ssa Rossella Serao
1 magTempo di lettura: 5 min
24 visualizzazioni
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La libreria come luogo di benessere e connessione per la comunità
Uno spazio dove il tempo sembra rallentare e dove le persone possono fermarsi a sfogliare, chiacchierare o partecipare a un gruppo di lettura.

Dott.ssa Anna Palermo
1 magTempo di lettura: 3 min
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Vinitaly e Vinitaly and the City 2025
La nostra redazione presente agli eventi nella città di Verona

La redazione
10 aprTempo di lettura: 2 min
7 visualizzazioni
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Come la parità di genere può trasformare la vita di una donna
Quando le donne godono degli stessi diritti e opportunità degli uomini, i benefici si riflettono su ogni aspetto della loro vita...

Dott.ssa Rossella Serao
1 marTempo di lettura: 3 min
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La Via del corpo e della mente
Le arti marziali sono una chiamata all’avventura, una sfida per il corpo e lo spirito...

Dott. Salvatore Gagliarde
1 gen 2025Tempo di lettura: 3 min
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La sindrome dell'abbandono
Sentirsi abbandonati può voler dire non essere abbastanza maturi per contemplare che le relazioni possono finire...

Prof.ssa Maura Ianni
1 gen 2025Tempo di lettura: 4 min
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Viaggia, Scopri, Assapora
Il viaggio a Samarcanda, la leggendaria capitale dell'impero di Tamerlano...

Dott.ssa Monica Secci Mura
31 ott 2024Tempo di lettura: 6 min
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Gli ingredienti per la mente
Creatività, vitalità, socialità, dicibilità, passione, sono gli ingredienti per un benessere mentale...

Prof.ssa Maura Ianni
1 set 2024Tempo di lettura: 3 min
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Lascia andare chi non è pronto ad amarti
Cambiare è rischioso, apre all’ignoto e l’ignoto contrasta con il bisogno di sicurezza, tipico di chi ha difficoltà a lasciar andare...

Dott. Vito Gadaleta
1 lug 2024Tempo di lettura: 3 min
26 visualizzazioni
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Il fenomeno del Ghosting
Interrompere bruscamente e senza spiegazioni una relazione, sparendo completamente dalla vita della persona coinvolta...

Dott.ssa Lisa Di Giovanni
1 lug 2024Tempo di lettura: 4 min
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Lasciare la zona di comfort
Quando usciamo dalle nostre coordinate abituali la nostra mente reagisce producendo sensazioni di disagio, incertezza, mette in discussione

Prof.ssa Maura Ianni
1 lug 2024Tempo di lettura: 3 min
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Pratica la "gratitudine" per cambiare
Praticare la gratitudine significa riconoscere ciò che si vuole celebrare nella propria vita...

Dott. Donato Lioce
1 lug 2024Tempo di lettura: 3 min
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Come raggiungere un benessere duraturo con la Sofrologia
La Sofrologia quindi si occupa delle strutture della coscienza e non dei contenuti, di cui invece si occupa la psicanalisi...
Dott. Antonio Bernardi
1 lug 2024Tempo di lettura: 6 min
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Dimmi come scrivi e ti dirò chi sei
Attraverso la scrittura trasponiamo fuori ciò che abbiamo dentro...

Patrizia Giachin
1 mag 2024Tempo di lettura: 3 min
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Wine trekking
Fascino e benefici di passeggiare tra le vigne Ascolta il Podcast dell'articolo Con l'avvicinarsi della bella stagione, vi proponiamo...

Piero Meli
1 mag 2024Tempo di lettura: 3 min
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Il potere del logos
La comunicazione in ambito oncologico deve essere volta a creare una relazione empatica col paziente e non fornire solo informazioni...
Dott.ssa Laura Boi
1 mag 2024Tempo di lettura: 6 min
29 visualizzazioni
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Le emozioni e il benessere psicofisico
Le emozioni sono stati affettivi intensi, di breve durata, che vengono attivati da stimoli esterni o interni

Dott.ssa Cristiana Rende
1 mar 2024Tempo di lettura: 3 min
263 visualizzazioni
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Diagnosi di cancro? Metti in campo la resilienza
Sognare nuove opportunità, nuove strade da percorrere per tornare a guardare la vita con occhi sereni e fiduciosi...

Prof.ssa Maura Ianni
1 mar 2024Tempo di lettura: 3 min
97 visualizzazioni
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