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Dott. Salvatore Gagliarde
1 gen 2025Tempo di lettura: 3 min
La Via del corpo e della mente
Le arti marziali sono una chiamata all’avventura, una sfida per il corpo e lo spirito...
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Prof.ssa Maura Ianni
1 gen 2025Tempo di lettura: 4 min
La sindrome dell'abbandono
Sentirsi abbandonati può voler dire non essere abbastanza maturi per contemplare che le relazioni possono finire...
65 visualizzazioni0 commenti


Dott.ssa Monica Secci Mura
31 ott 2024Tempo di lettura: 6 min
Viaggia, Scopri, Assapora
Il viaggio a Samarcanda, la leggendaria capitale dell'impero di Tamerlano...
47 visualizzazioni0 commenti


Prof.ssa Maura Ianni
31 ago 2024Tempo di lettura: 3 min
Gli ingredienti per la mente
Creatività , vitalità , socialità , dicibilità , passione, sono gli ingredienti per un benessere mentale...
18 visualizzazioni0 commenti

Dott. Vito Gadaleta
30 giu 2024Tempo di lettura: 3 min
Lascia andare chi non è pronto ad amarti
Cambiare è rischioso, apre all’ignoto e l’ignoto contrasta con il bisogno di sicurezza, tipico di chi ha difficoltà a lasciar andare...
23 visualizzazioni0 commenti


Dott.ssa Lisa Di Giovanni
30 giu 2024Tempo di lettura: 4 min
Il fenomeno del Ghosting
Interrompere bruscamente e senza spiegazioni una relazione, sparendo completamente dalla vita della persona coinvolta...
36 visualizzazioni0 commenti


Prof.ssa Maura Ianni
30 giu 2024Tempo di lettura: 3 min
Lasciare la zona di comfort
Quando usciamo dalle nostre coordinate abituali la nostra mente reagisce producendo sensazioni di disagio, incertezza, mette in discussione
23 visualizzazioni0 commenti


Dott. Donato Lioce
30 giu 2024Tempo di lettura: 3 min
Pratica la "gratitudine" per cambiare
Praticare la gratitudine significa riconoscere ciò che si vuole celebrare nella propria vita...
53 visualizzazioni0 commenti


Dott. Antonio Bernardi
30 giu 2024Tempo di lettura: 6 min
Come raggiungere un benessere duraturo con la Sofrologia
La Sofrologia quindi si occupa delle strutture della coscienza e non dei contenuti, di cui invece si occupa la psicanalisi...
61 visualizzazioni0 commenti


Patrizia Giachin
30 apr 2024Tempo di lettura: 3 min
Dimmi come scrivi e ti dirò chi sei
Attraverso la scrittura trasponiamo fuori ciò che abbiamo dentro...
32 visualizzazioni0 commenti


Piero Meli
30 apr 2024Tempo di lettura: 3 min
Wine trekking
Fascino e benefici di passeggiare tra le vigne Ascolta il Podcast dell'articolo Con l'avvicinarsi della bella stagione, vi proponiamo...
7 visualizzazioni0 commenti


Dott.ssa Laura Boi
30 apr 2024Tempo di lettura: 6 min
Il potere del logos
La comunicazione in ambito oncologico deve essere volta a creare una relazione empatica col paziente e non fornire solo informazioni...
29 visualizzazioni0 commenti


Dott.ssa Cristiana Rende
1 mar 2024Tempo di lettura: 3 min
Le emozioni e il benessere psicofisico
Le emozioni sono stati affettivi intensi, di breve durata, che vengono attivati da stimoli esterni o interni
263 visualizzazioni0 commenti


Prof.ssa Maura Ianni
1 mar 2024Tempo di lettura: 3 min
Diagnosi di cancro? Metti in campo la resilienza
Sognare nuove opportunità , nuove strade da percorrere per tornare a guardare la vita con occhi sereni e fiduciosi...
97 visualizzazioni0 commenti


Prof.ssa Maura Ianni
1 gen 2024Tempo di lettura: 2 min
Nuovo anno vecchi propositi
Provo a scrivere una ricetta magica per la salute mentale da rileggere ogni volta che ho qualche dubbio...
214 visualizzazioni0 commenti


Dott.ssa Erika Morri
1 gen 2024Tempo di lettura: 4 min
Danza contemporanea
La danza contemporanea, in particolare, è un mezzo per connettere mente e corpo...
14 visualizzazioni0 commenti


Piero Meli
1 gen 2024Tempo di lettura: 3 min
Celebrando i benefici del vino rosso
Questo antico elisir, soprattutto nella sua variante rossa, oltre a deliziare i palati, racchiude un ricco scrigno di benefici per la salute
52 visualizzazioni0 commenti


Dott.ssa Giulia Morlupi
1 gen 2024Tempo di lettura: 3 min
È ora di fare l'albero di Natale?
Lasciamo che quel bambino che è in noi ci porga la sua mano e ci accompagni attraverso la sua magia del Natale...
12 visualizzazioni0 commenti


Dott.ssa Lisa Di Giovanni
1 gen 2024Tempo di lettura: 4 min
Come si comporta un cervello innamorato?
L’innamoramento parte dell’ipotalamo e coinvolge 12 zone dell'encefalo che liberano ormoni...
23 visualizzazioni0 commenti


Dott.ssa Monica Secci Mura
1 nov 2023Tempo di lettura: 5 min
Stress da traffico? Meglio la Cambogia
Certo è più facile a Bayon che nel traffico. Ma lì forse è solo più spontaneo. Ovunque ci si può fermare e vedere che cosa emerge
103 visualizzazioni0 commenti
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