Le arti marziali sono una chiamata all’avventura, una sfida per il corpo e lo spirito...

È un'attività che consiste nel “cavalcare” una tavola di legno laminata sulle piste da sci in maniera trasversale...

Il pickleball si gioca con una racchetta che ricorda un po’ un tagliere e con una palla leggera e bucherellata...

E quando la vittoria arriverà, sarà ancora più dolce, perché avremo conosciuto l'amarezza della sconfitta e l'avremo superata.

La comprensione del cervello e delle sue reti neurali non solo ci aiuta a trattare le malattie, ma anche a promuovere il benessere generale.

Sport di racchetta, si gioca a coppie in un campo di 10 x 20 m, con delle regole ed un sistema di punteggi simile al tennis...

Se si hanno disturbi del sonno, è necessario prestare attenzione al livello di emoglobina nel lungo tempo...

La naturopatia va intesa come “la natura dell’essere umano” che si relaziona con l’ambiente circostante...

Un disturbo psicologico, che nasce dall'idea distorta di vedersi troppo magri e poco muscolosi...

La danza contemporanea, in particolare, è un mezzo per connettere mente e corpo...

Rappresenta la quantità di calorie di cui il nostro organismo necessita in questa fase per svolgere le sue funzioni di base e per mantenere

In autunno abbiamo bisogno di ritagliarci del tempo per stare all’aria aperta e godere della luce naturale.

Il canyoning – o torrentismo – è una disciplina sportiva outdoor che consiste nel discendere fiumi, torrenti e piccole cascate

Sentirsi in colpa dopo aver mangiato eccessivamente è capitato a tutti almeno una volta nella vita ed è normale...

Riscoprire una continuità di relax attraverso passeggiate all’aria aperta, magari in compagnia di amici...

I benefici della parte sportiva vengono DOPO i benefici ed il benessere che si prova nell’entrare in una foresta o in un bosco...

La bicicletta insegna cos’è la fatica, cosa significa salire e scendere – non solo dalle montagne

Uno stato di totale appagamento dell’essere umano che coinvolge ogni aspetto della vita.

La pelle ha bisogno di essere preparata adeguatamente prima di essere esposta al sole, altrimenti rischia di subire danni irreparabili...

“Amarsi un po’… è come bere…” Canta Lucio Battisti, e in questo articolo post natalizio (periodo preceduto dal consumo di grossi...