Pickleball: la socialità senza età
Il pickleball si gioca con una racchetta che ricorda un po’ un tagliere e con una palla leggera e bucherellata...
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Dott.ssa Lisa Di Giovanni
- 1 set
- 3 min
La sconfitta: una porta aperta verso la crescita
E quando la vittoria arriverà, sarà ancora più dolce, perché avremo conosciuto l'amarezza della sconfitta e l'avremo superata.
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Dott.ssa Graziella Madeo
- 1 set
- 5 min
Il cervello:l'orchestra delle nostre vite
La comprensione del cervello e delle sue reti neurali non solo ci aiuta a trattare le malattie, ma anche a promuovere il benessere generale.
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Dott.ssa Erika Morri
- 1 mag
- 4 min
PADEL: anime in doppio
Sport di racchetta, si gioca a coppie in un campo di 10 x 20 m, con delle regole ed un sistema di punteggi simile al tennis...
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Dott.ssa Simona Repetto
- 1 mar
- 4 min
Sonno e stanchezza
Se si hanno disturbi del sonno, è necessario prestare attenzione al livello di emoglobina nel lungo tempo...
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Dott. Antonio Nuzzachi
- 1 mar
- 5 min
Mantenere il benessere secondo natura
La naturopatia va intesa come “la natura dell’essere umano” che si relaziona con l’ambiente circostante...
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Dott.ssa Erika Morri
- 1 gen 2024
- 4 min
Danza contemporanea
La danza contemporanea, in particolare, è un mezzo per connettere mente e corpo...
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Dott. Antonio Nuzzachi
- 1 nov 2023
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Il metabolismo basale
Rappresenta la quantità di calorie di cui il nostro organismo necessita in questa fase per svolgere le sue funzioni di base e per mantenere
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Prof.ssa Maura Ianni
- 1 nov 2023
- 2 min
Autunno da vivere all'aperto
In autunno abbiamo bisogno di ritagliarci del tempo per stare all’aria aperta e godere della luce naturale.
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Dott.ssa Erika Morri
- 1 nov 2023
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Canyoning. Discese ardite e arrampicate emozionali
Il canyoning – o torrentismo – è una disciplina sportiva outdoor che consiste nel discendere fiumi, torrenti e piccole cascate
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Veronica Torricelli
- 1 nov 2023
- 4 min
10 passi per smettere di sentirsi in colpa dopo aver mangiato troppo
Sentirsi in colpa dopo aver mangiato eccessivamente è capitato a tutti almeno una volta nella vita ed è normale...
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Dott. Antonio Nuzzachi
- 1 set 2023
- 3 min
Alimentazione e life style post vacanze
Riscoprire una continuità di relax attraverso passeggiate all’aria aperta, magari in compagnia di amici...
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Dott.ssa Erika Morri
- 1 set 2023
- 4 min
Hydrospeed & Rafting
I benefici della parte sportiva vengono DOPO i benefici ed il benessere che si prova nell’entrare in una foresta o in un bosco...
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Dott.ssa Erika Morri
- 1 lug 2023
- 3 min
La bicicletta cura l'anima
La bicicletta insegna cos’è la fatica, cosa significa salire e scendere – non solo dalle montagne
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Dott. Antonio Nuzzachi
- 1 mag 2023
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Il benessere nutrizionale
Uno stato di totale appagamento dell’essere umano che coinvolge ogni aspetto della vita.
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Dott.ssa Myriam Mazza
- 1 mag 2023
- 3 min
5 consigli da mettere in pratica per un'abbronzatura sana, intensa e duratura...a partire da ora
La pelle ha bisogno di essere preparata adeguatamente prima di essere esposta al sole, altrimenti rischia di subire danni irreparabili...
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Dott.ssa Erika Morri
- 1 gen 2023
- 5 min
Camminare: voce del verbo amarsi
“Amarsi un po’… è come bere…” Canta Lucio Battisti, e in questo articolo post natalizio (periodo preceduto dal consumo di grossi...
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Dott. Donato Lioce
- 1 gen 2023
- 5 min
Biker for happiness
Alla ricerca della felicità...con due ruote! Spesso parliamo di benessere come se potessimo semplicemente trovarlo in qualsiasi negozio o...
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Dott.ssa Simona Repetto
- 1 gen 2023
- 4 min
Come aumentare le difese immunitarie
Le difese immunitarie possono diminuire in alcuni periodi dell’anno, ad esempio durante i cambi di stagione...
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