Al pari dei vini migliori, anche il tempo va gustato lentamente, lasciando che ci racconti chi siamo, una nota alla volta, un sorso dopo l’altro...

La Mindfulness permette di gestire con efficienza l’attenzione, le emozioni e i pensieri...

Sostenere il cervello nel ritrovare il suo equilibrio, riattivare le reti neurali, migliorare la resilienza mentale e favorire un reale cambiamento nella qualità di vita.

Simbolo di connessione, un punto di incontro tra amici, colleghi e familiari. Il caffè è spesso visto come il “primo passo” della giornata, legato all'energia mattutina.

le parole gentili, possono diventare vere e proprie chiavi per aprire porte invisibili: il cuore delle persone...

La propensione compulsiva a mentire, proprio come accadeva a Pinocchio il cui naso si allungava ogni qualvolta diceva una bugia...

Quando le donne godono degli stessi diritti e opportunità degli uomini, i benefici si riflettono su ogni aspetto della loro vita...

Ascolta il Podcast dell'articolo I disturbi alimentari e l’ obesità non sono soltanto condizioni fisiche ma anche esperienze...

Sentirsi abbandonati può voler dire non essere abbastanza maturi per contemplare che le relazioni possono finire...

Una serie di passaggi consequenziali che portano ad una concentrazione psichica su differenti distretti del corpo...

La stimolazione cerebrale non-invasiva per intervenire sulle malattie neurologiche e psichiatriche...

Il viaggio a Samarcanda, la leggendaria capitale dell'impero di Tamerlano...

A livello fisiologico la libido subisce un rallentamento, ma il desiderio sessuale è in gran parte legato a stimoli cerebrali...

Il vino, considerato da sempre, custode del buon umore, è intrinsecamente legato alla storia dell’uomo...

E quando la vittoria arriverà, sarà ancora più dolce, perché avremo conosciuto l'amarezza della sconfitta e l'avremo superata.

La comprensione del cervello e delle sue reti neurali non solo ci aiuta a trattare le malattie, ma anche a promuovere il benessere generale.

Cambiare è rischioso, apre all’ignoto e l’ignoto contrasta con il bisogno di sicurezza, tipico di chi ha difficoltà a lasciar andare...

Interrompere bruscamente e senza spiegazioni una relazione, sparendo completamente dalla vita della persona coinvolta...

Praticare la gratitudine significa riconoscere ciò che si vuole celebrare nella propria vita...

La Sofrologia quindi si occupa delle strutture della coscienza e non dei contenuti, di cui invece si occupa la psicanalisi...