"L’autenticità e la sincerità per apprezzare e condividere la propria bellezza e quella del mondo circostante"
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Immagine e apparenza sono le protagoniste principali dell’era moderna, complici l’uso scellerato dei social e, quindi, i messaggi che vengono propinati attraverso di essi: ci bombardano di immagini filtrate e ritoccate, creando una percezione distorta della bellezza, e portando purtroppo molte persone a cercare di adattarsi a standard irrealistici, dunque irraggiungibili.
Di contro, urge tornare alla ricerca della bellezza autentica e salutare, alla "bellezza senza filtri": un concetto che abbraccia l'autenticità e la salute, senza dover nascondere o modificare l'aspetto naturale, e l'importanza di accettare e celebrare la vera bellezza in tutte le sue forme e imperfezioni.
La bellezza senza filtri ci invita a celebrare la nostra autenticità e a smettere di cercare di conformarci a modelli irraggiungibili. La vera bellezza risiede nella diversità, nelle imperfezioni e nelle peculiarità che rendono ogni individuo unico.
Bisogna avere il coraggio di mostrarsi al mondo così come si è, senza maschere o alterazioni digitali.
ATTENZIONE: non c'è nulla di sbagliato nel desiderio di apparire al meglio di sé, ma adottare il concetto di “bellezza senza filtri” ci invita a farlo in modo sano e consapevole.
Imparare ad amare e valorizzare la propria bellezza naturale è un passo fondamentale per coltivare una sana autostima e per inseguire la bellezza nella sua forma più salutare.
Teniamo sempre presente che la bellezza va oltre l'aspetto superficiale ed è strettamente legata alla salute della pelle e del corpo nel suo insieme.
Una pelle sana è una pelle bella, e per ottenere una pelle radiosa e luminosa è essenziale prendersi cura di sé stessi in modo adeguato. La pelle entra in contatto con tutte le sostanze che applichiamo su di essa, quindi scegliere prodotti delicati ed efficaci ci aiuterà a mantenerla in condizioni ottimali.
Ciò implica adottare una routine di skincare adatta al proprio tipo di pelle e alle sue esigenze specifiche, utilizzando prodotti di qualità e privi di sostanze dannose. Invece di mascherare eventuali problemi cutanei con filtri o trucchi, bisogna trattare le cause alla radice, migliorando la salute generale della pelle e incoraggiandola a brillare di luce propria.
Per ottenere una bellezza autentica e salutare, è essenziale ascoltare la propria pelle e comprendere le sue esigenze. Non tutte le pelli sono uguali, quindi i prodotti che funzionano per la pelle di una persona potrebbero non essere adatti alla pelle di un'altra.
La consapevolezza diventa fondamentale in questo processo, poiché ci permette di fare scelte informate riguardo a cosa utilizzare.
Ancora, optare per prodotti cosmetici privi di ingredienti dannosi è un passo importante verso la bellezza salutare. Innanzitutto, bisogna essere critici riguardo alle etichette dei prodotti che acquistiamo. Cerchiamo di evitare prodotti contenenti ingredienti chimici aggressivi come: siliconi, petrolati, fragranze artificiali e coloranti sintetici.
Queste sostanze possono irritare la pelle, ostruire i pori e danneggiarne la salute generale. Invece, optiamo per prodotti con ingredienti che siano ecodermocompatibili, quindi, delicati sulla pelle e rispettosi dell'ambiente. Esaminare l'elenco degli ingredienti è un’azione importante per riconoscere la qualità dei prodotti che intendiamo utilizzare.
Cerchiamo di privilegiare formulazioni semplici, con ingredienti facilmente riconoscibili e non riconosciuti come sostanze dannose. Oli vegetali come olio di jojoba, mandorle dolci e burri (come burro di karité e cacao) sono eccellenti opzioni naturali per idratare la pelle in modo delicato e nutriente. Gli estratti di piante, come l'aloe vera, la camomilla, l'avena e il tè verde, sono noti per le loro proprietà lenitive e antinfiammatorie. Questi ingredienti possono essere particolarmente utili per le pelli sensibili o irritate.
La presenza di antiossidanti, come la vitamina C ed E, può aiutare a proteggere la pelle dai danni causati dai radicali liberi e a stimolare la produzione di collagene per avere una pelle più giovane e luminosa. Infine, è importante adattare la nostra routine di cura della pelle alle esigenze stagionali e ai suoi cambiamenti. Durante l'estate, ad esempio, la pelle ha bisogno di prodotti con texture più leggere , mentre durante l'inverno vanno utilizzate creme più ricche e idratanti.
E non dimentichiamo di applicare la protezione solare anche in inverno, soprattutto per le zone del corpo esposte e non protette dagli indumenti.
Insomma, quando ci prendiamo cura di noi stessi con amore e consapevolezza, scopriamo che la vera bellezza risiede nella nostra autenticità e nell'accettazione di ciò che siamo. Quindi, impegniamoci a vivere senza filtri, con una pelle sana e radiosa e un cuore pieno di rispetto e amore per noi stessi e per gli altri.
Eh si, perché credere nella “bellezza senza filtri” significa anche vedere la bellezza nelle persone e nelle cose che ci circondano per ciò che sono veramente, senza giudizi o pregiudizi superficiali.
Dott.ssa Myriam Mazza