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Cari lettori,

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Negli ultimi anni, la ricerca scientifica ha dimostrato come l'esercizio fisico rappresenta il trattamento non farmacologico più efficace per contrastare il fenomeno della Sarcopenia. La Dott.ssa Simona Repetto ci illustra, nel suo articolo, semplici esercizi da fare tra le mura domestiche per migliorare la propria qualità della vita. Talvolta questa qualità della vita viene compromessa da una sofferenza spesso sommersa, trasversale, che parla anche culturalmente del femminile, dell’educazione al sacrificio, della confusione tra amore e annullamento.

 

La Dott.ssa Giulia Gregorini racconta come la storia di Marina (nome di fantasia), sia la storia di tanti e, soprattutto, tante. Di tante donne competenti, sensibili, realizzate, che nella sfera affettiva si ritrovano intrappolate in copioni di dipendenza, nella speranza di essere finalmente scelte, viste, amate. Rimanendo sul tema dell'amore e delle relazioni, secondo la Sessuologa Diana Resuttana, noi tutti stiamo vivendo in un’epoca in cui il sesso è ovunque: nella pubblicità, nelle serie televisive, nei social network, ecc..

 

Eppure, nonostante questa continua esposizione alla sessualità, molte persone raccontano di sentirsi profondamente sole anche dentro rapporti intimi e sessualmente attivi. Secondo il Dott. Antonio Nuzzachi invece, per vivere relazioni più autentiche dovremmo ritornare alla vecchia pratica della seduzione. Essa  può essere un potente strumento di benessere se praticata con consapevolezza e valori solidi. In tutto questo, i social network, secondo  la Dott.ssa Samantha Galloppa, hanno cambiato profondamente il modo in cui viviamo le relazioni. Instagram, TikTok e le piattaforme digitali non stanno soltanto cambiando il nostro modo di comunicare, stanno modificando anche le aspettative affettive, con un impatto particolarmente evidente sull’immaginario femminile.

 

Basta aprire un social per trovarsi continuamente davanti a relazioni apparentemente perfette: partner sempre romantici, sempre presenti, sempre emotivamente disponibili, sempre pronti a sorprendere con viaggi, regali, cene eleganti e gesti spettacolari. La Psicologa Cinzia Segafredo ci illustra come l'uso smodato dei social da parte dei nostri bambini crea delle vere e proprie dipendenze da social network, dipendenze che possono essere paragonate a quelle del tabacco, dell'alcol o del gioco.

 

A chiusura di questo numero ricco di spunti interessanti, Il Dott. Piergiuseppe Meli ci invita a seguire, con l'arrivo dell'estate,  un ritmo lento che parla di piazze che si riempiono dopo il tramonto, tavolate che restano vive fino a notte inoltrata, persiane socchiuse durante le ore più luminose del giorno, pomeriggi immobili delle domeniche meridionali in cui il tempo si dilata, fino a diventare quasi materia sensibile. Colonna sonora di questi momenti di relax un buon calice di vino.

Un'estate da vivere a 360 gradi, come il benessere.

Buona lettura.

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Dott. Vito Gadaleta

Direttore responsabile