Pickleball: la socialità senza età
Il pickleball si gioca con una racchetta che ricorda un po’ un tagliere e con una palla leggera e bucherellata...
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Dott.ssa Diana Resuttana
1 set5 min
Menopausa: come vivere bene la sessualità
A livello fisiologico la libido subisce un rallentamento, ma il desiderio sessuale è in gran parte legato a stimoli cerebrali...
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Dott.ssa Anna Palermo
1 set4 min
Il vino: filosofia di vita e sostenibilità ambientale
Il vino, considerato da sempre, custode del buon umore, è intrinsecamente legato alla storia dell’uomo...
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Dott.ssa Lisa Di Giovanni
1 set3 min
La sconfitta: una porta aperta verso la crescita
E quando la vittoria arriverà, sarà ancora più dolce, perché avremo conosciuto l'amarezza della sconfitta e l'avremo superata.
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Prof.ssa Maura Ianni
1 set3 min
Gli ingredienti per la mente
Creatività, vitalità, socialità, dicibilità, passione, sono gli ingredienti per un benessere mentale...
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Dott. Vito Gadaleta
1 lug3 min
Lascia andare chi non è pronto ad amarti
Cambiare è rischioso, apre all’ignoto e l’ignoto contrasta con il bisogno di sicurezza, tipico di chi ha difficoltà a lasciar andare...
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Prof.ssa Maura Ianni
1 lug3 min
Lasciare la zona di comfort
Quando usciamo dalle nostre coordinate abituali la nostra mente reagisce producendo sensazioni di disagio, incertezza, mette in discussione
23 visualizzazioni0 commenti
Dott.ssa Anna Palermo
1 lug5 min
Recitare a teatro
Un'ottima alternativa contro il declino cognitivo
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Dott. Donato Lioce
1 lug3 min
Pratica la "gratitudine" per cambiare
Praticare la gratitudine significa riconoscere ciò che si vuole celebrare nella propria vita...
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Dott. Antonio Bernardi
1 lug6 min
Come raggiungere un benessere duraturo con la Sofrologia
La Sofrologia quindi si occupa delle strutture della coscienza e non dei contenuti, di cui invece si occupa la psicanalisi...
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Dott. Antonio Nuzzachi
1 mag4 min
L'arte del picnic in 5 mosse
L’umore ed il benessere generale migliora grazie all’aumento dell’esposizione alla luce solare e questo, può stimolare le persone a...
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Piero Meli
1 mag3 min
Wine trekking
Fascino e benefici di passeggiare tra le vigne Ascolta il Podcast dell'articolo Con l'avvicinarsi della bella stagione, vi proponiamo...
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Prof.ssa Maura Ianni
1 mag3 min
Essere genitori è una scelta
Allevare un figlio è un compito che dura tutta la vita, ed è una cosa che dovete prendere più seriamente di qualsiasi altra missione...
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Dott.ssa Cristiana Rende
1 mar3 min
Le emozioni e il benessere psicofisico
Le emozioni sono stati affettivi intensi, di breve durata, che vengono attivati da stimoli esterni o interni
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Prof.ssa Maura Ianni
1 mar3 min
Diagnosi di cancro? Metti in campo la resilienza
Sognare nuove opportunità, nuove strade da percorrere per tornare a guardare la vita con occhi sereni e fiduciosi...
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Prof.ssa Maura Ianni
1 gen 20242 min
Nuovo anno vecchi propositi
Provo a scrivere una ricetta magica per la salute mentale da rileggere ogni volta che ho qualche dubbio...
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Dott.ssa Erika Morri
1 gen 20244 min
Danza contemporanea
La danza contemporanea, in particolare, è un mezzo per connettere mente e corpo...
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Dott.ssa Giulia Morlupi
1 gen 20243 min
È ora di fare l'albero di Natale?
Lasciamo che quel bambino che è in noi ci porga la sua mano e ci accompagni attraverso la sua magia del Natale...
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Dott.ssa Lisa Di Giovanni
1 gen 20244 min
Come si comporta un cervello innamorato?
L’innamoramento parte dell’ipotalamo e coinvolge 12 zone dell'encefalo che liberano ormoni...
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Dott.ssa Myriam Mazza
1 gen 20243 min
Bellezza senza filtri
Ci bombardano di immagini filtrate e ritoccate, creando una percezione distorta della bellezza...
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